Preparación para la meditación (Yoga)

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¿Tienes experiencias de meditación mediante Yoga? ¿Me las contarás? Muchas gracias

Yo soy una total novata del yoga, pero de vez en cuando hago meditación y te puedo asegurar que es algo idescriptible, entras en un estado de ingravidez muy muy agradable, pereciera que flotas mientras meditas. Te animo a que lo prueves

Si, logras tener unas sensaciones muy agradables, merece la pena probarlo

Yo practico yoga desde hace mucho tiempo. En la relajación final (cuando la consigo) me duermo y aunque sea por unos pocos minutos quedo muy descansado y de muy buen humor. El problema es que la mayor parte de las veces no consigo entrar en ese estado porque me cuesta mucho dejar la mente libre de pensamientos.-